Tänään oli salipäivä! Pitkästä aikaa kunnollinen sellanen. Tein vähän kaikkia liikkeitä, mut eniten keskityin jalkoihin. Ärsyttää kun ei oo vielä kunnollista ohjelmaa ni tulee tehtyä vähän sitä sun tätä.. Mut kohta ku reenikausi alkaa ni ehkä koutsikin herää ja laittaa mulle mailiin sellasen. :p Kaloreita salilla kumminkin kulu 310, keskisyke 115 ja huippusyke 176. :)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti