Voi ei, äiti tekee pannukakkua! :D Pakko kyl ottaa vähä ku se on nii hyvää. ;)
keskiviikko 21. syyskuuta 2011
päivä 3
Tää päivä ei nyt taas oo iha menny putkeen.. Tai nojaa. Aamuharkoissa oli kuntopiiriä mikä oli tosi hauskaa! Tehtiin kaikkia liikkeitä mitä en oo koskaan ennen edes tehny, esim tämä. Tosi vaikeeta vaik tehtiin tota vaan yhellä kädellä. Sykemittari jäi kotiin, mut veikkaan et joku 400-500 kaloria tuli kulutettua.
Ja sitten.. Menin taas lenkille, mut en edelleenkään pystyny juokseen ku kilometrin ja sit alko oikeeseen kylkeen pistämään niin pirusti, et oli pakko lopettaa. Ärsytti ihan sikanaa! Mä haluisin tietää mistä toi johtuu, koska ottaa niin päähän ku kerranki ois motivaatioo lenkkeillä ni ei.. Mut sit teinki sillee et juoksin aina nii kauan ku pystyin ja sit kävelin vähä aikaa. Olin jonku puol tuntii eli varmaan joku 3 kilsaa tuli lenkkeiltyä. 258 kaloria meni kumminki, keskisyke 154.. Toi keskisyke on kyllä liikaa tälläsil lenkeil. :/
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
2 kommenttia:
hmm...en ole varma,mutta tuo pistminen saattaa johtua väärästä hengitystavasta. tai olen kuullut että jos hengittää väärin alkaa nopeasti åistämään kylkeen.
kannattaa yrittää hengittää rauhallisesti ja tasaisesti jos se auttaisi (: ei se toki välttämättä tästä johdu, mutta kannattaa kokeilla jos lenkkeily helpottuisi ja pääsisit pitempiä atkoja sitten juosten.
Mä just eilen yritinki kiinnittää tähän huomiota, mut eipä auttanu.. =( No ehkä seuraavaks kokeilen taas. :p
Lähetä kommentti