Oi vitsi! Kävin aamulla lenkillä eikä pistäny yhtään! Oon niin tyytyväinen tähän, vaikka juostiinki vaan 3 kilsaa. En syöny aamulla ku vähän vadelmia ja lenkin jälkee vasta sit enempi ni se varmaan sit autto siihen pistämiseen. Kaloreita kulu 234 mikä on aika paljon noin lyhyeltä matkalta. ;o Keskisyke oli 158 ja huippusyke 180... Aika korkeella siis mennään.
Huomenna on virallinen lepopäivä, jonka aion viettää ikeassa! :D Palaillaan siis liikuntasuoritusten merkeissä aikasintaan sunnuntaina. =)
2 kommenttia:
Kiva blogi, taidanpa jäädä seurailemaan!:)
Tattista! :)
Lähetä kommentti